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●頭痛(緊張型頭痛)
2017年11月2日 ブログ
11月に入りました~!今年も残すところ2か月になってきました。若い時には年末年始に少しドキドキ、ワクワクなど感じていましたが最近は「はぁ~また歳をとる~!」と思うだけで楽しみがなくなりました(笑) 最近は朝夕は …
●あぐらで座ると腰が痛む
2017年10月30日 ブログ
今日は「あぐらで腰が痛む」「お尻を付けた状態で腰が痛む」と言う方の腰痛を書きます。 日本の生活様式は現在は少しずつ欧米化になり畳の部屋が少なくなりフローリングの部屋が主流になってきていますね。しかし、ソファーを …
●簡単な胃のマッサージ
2017年10月23日 ブログ
胃に効果的なツボも書籍等で随分紹介されていると思いますが、今日は簡単な胃の調子が悪い時に行う補助的なマッサージを教えますね。日本人の一番のがん発生率は「胃」が大変多くみられますが近年食事が欧米化傾向もあり、もともと少なか …
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