続・夏バテ注意！　首・肩・腰！！

西あかし鍼灸整骨院　＆　こころtoからだ整体　首専門施術院

暑い～～！

今年の夏は暑いですねぇ～！

でも毎年同じこと言ってる気もしますが…。

前回のブログは「夏バテ予防注意！」喚起でした。

今回は夏バテ気味の方へのお知らせです。

夏バテは8月に入ってお盆前後から徐々に増えてきます。

口から冷たい飲み物、食べ物から来る内臓の冷え。

内臓の冷えは胃腸の働きを壊します、胃腸の不具合は身体の背中や腰、首、肩に症状が現れます。

クーラー、扇風機などを身体に当たる外からの冷え。

クーラーや扇風機などの風を直接または長時間身体に当たることで身体の熱が奪われ血流が悪くなったり、筋肉の固さを助長してしまいます。

このような方は風が当たっている方が不調の原因となる方が多くみられます。

お盆過ぎたあたりから、胃腸障害から来る「食欲不振」や冷えから来る「ぎっくり腰」「肩こり」「頭痛」などの不具合が一番増加していきます。

少し体調が…

肩こりが…

頭痛が取れない…

腰が重い…

などの症状がある方はひどくなる前にお早目のメンテナンスをお勧めします。

お気軽にご相談ください。