肉離れってなに？（筋挫傷）

西あかし鍼灸整骨院　＆　こころtoからだ　首専門施術院

『肉離れ』聞いた事あると思います。

これはいわゆる筋線維が切れてしまう事を言います。

・完全断裂：起始部から停止部までのどこかで線維が完全に断裂している状態を言います。

・部分断裂：起始部から停止部までのどこかで線維の一部が断裂している状態を言います。

筋肉が切れる場合は筋断裂、靭帯や腱の断裂腱は腱断裂となります。

原因は疲労している部位に過度なストレス（負担）がかかり過ぎる場合に発症する事が多く見られます。

スポーツ外傷で多いのは太もも裏のハムストリングの損傷が多く見られます。

この場合にも筋肉の硬さ（疲労）や過度の負担が筋線維に負担となり切れてしまう場合を言います。

一つ言えることは故障してしまう部位は以前から過度な負担の繰り返しがあり、ケア不足もあると考えられます。

どの様に治すかは次回書きます。