夏バテ注意！

西あかし鍼灸整骨院　＆　こころtoからだ　首専門施術院

暑い日々が続きますねぇー💦

野外でお仕事している方は熱中症に注意をしながら水分補給をしていると思います。

屋内での仕事の方は一日中クーラーに当たりながらの仕事でこれはこれでクーラー病になります。

家に帰宅しても暑さの為か冷たい飲み物を多く飲んでしまうのではないでしょうか？

水分補給は熱中症予防には大事なんですが、冷たい物の過剰摂取で胃腸の調子は下降気味になり易い状態です。

お腹は冷たい飲食で、外からはクーラーで冷えてこれから身体の不調を訴える方が増える時期に入ります。

お盆前後には「ぎっくり腰」も毎年増加傾向にありますので早めの治療が必要です。

身体からのサインを見逃さず、おかしいな？、少し筋肉が張るな？、肩こりが強いな？、身体がだるいな？で早めのご相談を！

毎年、「まだ大丈夫」、「もう治る」、「寝れば治る」でタイミングを逃して調子が崩れての来院が目立ちます。

お気軽に早めのご相談を！！