ギックリ腰！！

西あかし鍼灸整骨院　＆　こころtoからだ整体　首専門施術院

最近は腰痛の方の来院が増加中です！

寒さによる冷えの為か、筋肉も固くなり動かす際に　「腰にピキッ！…」　と来てから痛みが出ました。

そのような訴えで来院される方が多くみられます。

冬場は特に寝る前や、起床してからのストレッチをお勧めします。

それだけでも腰痛予防にもなりますし、たとえ腰痛になったとしても軽度で済む可能性が大きいです。

また入浴などでよく温める事もお勧めの一つです。

『腰が重く感じる』　『腰が張る』　『鈍痛がある』　『起き上がり、かがむのが違和感』　などの症状は重症に向かうサインです！！

そのような時はお気軽にご相談、施術のご予約をして下さい。