ゴルフメンテ！

西あかし鍼灸整骨院　＆　こころ to からだ　首専門施術院

施術者である私もゴルフが趣味で練習にラウンドに日々頑張っています！！

なかなか上手くなりませんが…笑

昨日は上手く打てたのに今日は…なんて事の繰り返しですがそこがまた辞めれないゴルフの面白さ？苦しみ？

一歩進んで二歩下がるゴルフを苦しみ、楽しんでいます（笑）

今日は　『ゴルフで腰痛が～！』

何てことよく聞く話ですよね。やはり上手く振れている時は意外とどこも痛くないのですが、調子のよくない時こそどこかが痛くなりやすくないですか？

準備体操もしっかりしてからラウンド、練習はもちろんの事ですが、仕事の疲れや慢性腰痛の方はやはりメンテナンスをしましょう！

無理にクラブを振っていると余計に腰痛悪化もよくあることです。

また違う部位では、手首、肘関節、肩関節、首など様々な部位に無理がかかります。

早めに治療することで治りも早いですが、完全に悪化した状態はやはり治療にも時間を要します。

そうなると好きなゴルフも恐々振ったり、かばったスイングで調子が悪くなったりと良い結果にはつながりません。

ゴルフやテニス、卓球など当院でも高齢まで長くできるスポーツとして楽しんでいる方は沢山いますがやはりメンテナンスは必要で、身体を酷使したままでは長く使うことはできません。

是非お気軽にご相談ください