西あかし鍼灸整骨院　＆　こころtoからだ　首専門施術院

 

ゴルフ

 

今年から娘がゴルフをする様になり、一緒に練習などに行き楽しんでいます。

しかし慣れない身体の動きをするとどこかしら身体を傷める原因になる事も事実です。

特に多いのが腰、その次に首、肩、手首、肘などが挙げられます。

 

娘もゴルフが一緒にやってくれる嬉しさはあるのですがその後は治療をやらされます（笑）

ただ治療すると回復も早くそれが原因で痛みが強くなるようなことが避けられるのも事実です。

 

皆さんも楽しくスポーツしてその後のメンテナンスも忘れずに！