首～背部痛の原因②

西あかし鍼灸整骨院　＆　こころtoからだ整体　首専門施術院

今回は原因その②について書きます。

ズバリ生活習慣によって引き起こされる問題です。

①ながら生活

ここで言うながら生活とは、ほとんどが寝転んだ状態の事をいいます。

寝転びながらのテレビ鑑賞、寝転びながらのスマホ操作、ソファに寝転んだうたた寝など「たて肘した状態」や「クッションやマクラを高くした状態」などは頸椎がストレートネック、または逆ぞりする大きな原意の一つになります。

②座った状態でのうたた寝

これが悪くなる原因と知らない方は施術者でも多いと思います。実際私も初めは見逃していたのですが多くの患者様の問診や生活パターンを聞いているうちに悪い事が分かりました。

どの様なパターンかを言うと、電車でのうたた寝、ソファに座った（もたれかかた）状態でのうたた寝、座椅子などに座った状態でのうたた寝など皆さんも思い当たる節があるのでは？

なぜだめ？かというと寝てしまった状態になると筋肉は弛緩（ゆるみ）してしまい重たい頭（6～7㎏）あると言われる重さが頸椎に負荷となり頸椎の狭い隙間から出ている神経、血管を抑え込む大きな原因となります。

などが生活の中で何気にしてしまっている事柄です。皆さんにも思い当たる節があるのでは？患者さんの中には「じゃ、寝たらだめなの？」と聞く方もいらっしゃいますが、寝転んだ状態で寝て頂いてもOKですが座った状態で寝てしまうと首を支え切れない事を説明します。

また痛みもその後すぐに出る場合と、2～3日してから出る場合、毎日の習慣から徐々に悪くなってきたパターンなど様々です。よって患者さんにとっては「何が原因で痛くなったかわからない！」と帰ってくる場合が多くみられます。

首専門施術院として色々な方が来院されますが、痛みも軽い痛みから患部を触る事が出来ないほどの方まで様々な方が来院されます。

首や背中痛、腕へのしびれ、痛み、頭痛などでお悩みの方はお気軽にご相談下さい

＊施術効果には個人差があります。