西あかし鍼灸整骨院　&　こころtoからだ整体　首専門施術院

 

昨日ゴルフの練習に行ってきました。定額制で打ち放題だったので打たなくちゃ損！みたいに練習してしまいました　(-_-;)

時々練習に行くのですが平均150～200球ほど練習しますがショットが上手く当たる時は腰の痛みは気になりませんが、思うようなショットが出ないときは練習中から腰に痛みがでたり、次の日にも痛みが残り少し後悔する場合もあります。

なぜ？そうなるのかが分かればナイスショット！連発なんでしょうがそれがわからない為に日々練習しています….。

 

ゴルフ

 

やはり下手くそなりに良いスイングが出来ている時には身体に無理がかからない様にクラブを振って身体が動いているのでしょうね。

どの様なスポーツでも同じような事が言えるかもしれませんが間違った身体の使い方や無理のある練習方法は良い結果を生まないようですね。

正しいフォームや理論に基づき課題を持った練習方法が見に付く練習なのかな？と改めて思いました。(´；ω；`)ｳｩｩ

 

しかし傷めた身体はそのまましていたりするとなかなか治らない場合も多く、そのまま練習に行っても傷めた部位の悪化につながります。

そんな方はお気軽にご相談、メンテナンスにお越しください。

http：//24akashi-shin9.com