身体の外も冷えて、身体の中も冷える。

西あかし鍼灸整骨院　＆　こころtoからだ整体　首専門施術院

暑い日が続きますね。

こんな時にはクーラー付けて家にこもったり、通勤電車、職場でもクーラーで身体も少しおかしくなりそう…。

クーラーの風が当たるほうは特に不具合が出やすいです。

例えば右側から長時間冷たい風が来ている身体は右側の不具合を言う方が多いです。

風は体から熱を奪い知らず知らずに冷えが進んで血液の流れが悪くなります。

どちらか片方に不具合が最近多く出現される方はそんな原因もあるので注意が必要です。

冷えはクーラーばかりではありません。暑いとどうしても冷たい飲み物もや食べ物をとる傾向になります。

これは身体を中から冷やすことにつながり胃腸の調子を崩しやすい原因にもなります。

胃腸の不具合は食欲不振、冷え、肩こりにもつながりやすく体調を崩す原因になります。

もちろん熱中症になっても大変なんで対策を取る事も十分必要です。

ですがお身体の不調もメンテナンスを忘れずにこの夏を乗りましょう。

身体の冷えの不具合が出るのは毎年8月中頃から多くなります。

「ぎっくり腰」や「首の不調」が増えるのは毎年今からなんでお気を付けください！！

身体の不調はお気軽にご相談ください