ストレートネックの治療

西あかし鍼灸整骨院　＆　こころtoからだ整体　首専門施術院

携帯電話の通話からスマホ携帯への移行に伴い通話、メール、情報、音楽、映像など様々な事がスマホ一台でなんでも出来てしまう世の中になりスマホを操作している時間も必然的に長くなり、それに伴いスマホを操作する姿勢が身体に与える影響も大変重要になってきました。

その中に「スマホ首」「ストレートネック」と言った言葉を聞いた事もある方は多いのでは。今回は当院でも多くみられるストレートネックと言われる症状、状態について書きますね。

上記の姿勢をよくやっている方は注意が必要です。

①布団に入った状態でのスマホ　②首を下向いた状態での長時間のスマホ操作　③寝転んだ姿勢でのスマホ　④デスクワークでパソコンを覗き込むような姿勢

首の骨は頸椎と言われる7個の骨で構成されていて軽く後ろから前に反りがありこれを前弯と言いますが、ストレートネックになっている方はその前弯の反りが無くなり頸椎が垂直位になり酷い方は逆ぞり位にまでなっている方がいます。そうなると7つ並んでる頸椎の関節の隙間は狭くなって周囲の神経、血管を挟みこんだり、その周囲の筋肉に負担の増加を起こします。

また構造的にもいきなり肩幅の様な広い体幹からくびれた頸部になり重たい（6㎏前後）ある頭部を支える首は普通でも絶えず負担にさらされています。そのうえ首にかかる負担が増えると筋肉的にも関節的にも悪くなり、炎症を起こして痛み、コリ、しびれなどにつながります。

そうならない様に生活習慣の改善、仕事の負担の改善、バランスが崩れた筋肉、関節の改善が必要になります。

当院でも施術していくと垂直だった頸椎が正常な前弯方向へ改善されていくと同時に患者さんの口からは自然と「痛みが楽になった」「シビレが改善されてきた」「頭痛の回数が減ってきた」「押さえられて痛かった部位が気持ちよくなってきた」と言ったお声を頂きます。

ストレートネックは改善できますのでお気軽にご相談下さい。

＊施術効果には個人差があります。