西あかし鍼灸整骨　&　こころtoからだ整体　首専門施術院

 

 

2019年もいよいよスタートしました。

久しぶりの投稿になります。

 

今年は暖冬と言われていますがやはり朝晩や風の強い日は冷えますね。

どうしても冷えてくると寒さを奪われない様にするため筋肉は緊張で硬くなり、姿勢も悪くなります。また血管の収縮により手先、足先は冷えたりする事で余計に症状の悪化が見られます。

コタツに入って寝転びながらテレビ観戦、スマホ操作、新聞や雑誌を読んだりしてませんか？

また、座った状態でのうたた寝は首、背中の痛み、腕の痺れなど調子を悪くする大きな原因になるので注意が必要です。

 

居眠り

 

当院でもこの時期は首痛、肩こり、頭痛などの来院が増える時期です。

適度な運動、良く温める、冷えない服装など来院された方への指導、注意も増えます。

 

バランスが崩れた首（頸部）や歪んだ身体はなかなか元に戻りません、我慢せずにお気軽にご相談下さい。

 

＊施術効果には個人差があります。