冷房、冷風にご注意！

西あかし鍼灸整骨院　&　こころtoからだ整体　首専門施術院

暑い～！おまけに蒸し暑い～！今年の夏は暑さにご注意です。暑いとどうしても冷房を入れてしまいますよね　(-_-;)

冷房や扇風機で涼をとる事は良いのですが、ここで注意！！冷房や扇風機の風を長時間、直接身体に当たる事は注意が必要です。

この時期身体の左右どちらかに不具合を訴える方が増加しますが気が付かない方も多いのですが家や職場での長時間同じ方向から身体に冷風を当たっているとその部位が冷やされ身体の不調に繋がる方が見られます。

肩こりや首の痛み、頭痛が増える時期でもありますがその様な方で左右非対称な身体の状態や症状を訴える方を問診、検査していると冷気を当たっている方向に身体の不調を訴える方が多々見られます。

冷房や扇風機を使用する事は良いのですが温度の下げ過ぎや直接冷風を身体に当たる事はさけて天上方向に風向きを向けて部屋の空気を動かすようにして涼を取るようにしましょう。

睡眠時には特に必要になります。

また暑さにより寝がえりの頻度が増える事により寝相が悪くなり首の不具合も増えますので早めにメンテナンスにお越しください。

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＊施術効果には個人差があります