身体のメンテナンス

西あかし鍼灸整骨院　&　こころtoからだ整体　首専門施術院

身体のメンテナンスについて

長い人生の中で死ぬまで健康であり続ける事は大変難しい事であります。

皆さんおっしゃいますが、「死ぬまで自分の事は自分で出来て死にたいわ」という言葉が良く聞きます。しかしその事こそ大変難しい事でもあります。

身体は年々老化し筋力、集中力の低下し気持ちも身体も意志に反してついてこない状態になります。

身体の事は自分自身で出来る事と出来ない事があります。自宅ではバランスの良い「食事」適度な「運動」楽しむ事の「趣味」がメインとなります。

自分自身ではできない事は定期的な診察を受けて、身体の状態を画像、数字として健康管理に役立てましょう。

また身体の不具合は身体の表面にも出てきます。筋肉が硬くなったり、関節が痛んだり、疲れが溜まり外か身体の機能を妨げる要因になります。

当院にも定期的に身体のメンテナンスで来院される方は多くいます。また私たちが促さなくても自分自身の調子に合わせて続けて来院されたりして自分の身体を維持管理される方も見られます。

「ちょっと最近屈んで作業していたので続けて腰のメンテナンスにいくわ」と言って頂く方も多数います。

お身体の不具合や状態でご相談のある方はお気軽にどうど！

http：//24akashi-shin9.com

＊施術の効果には個人差があります。