西あかし鍼灸整骨院　&　こころtoからだ整体　首専門施術院

 

首のストレートネックについて　♯4

 

首付近の痛みやシビレ、または頭痛などで検査すると「ストレートネックと言われました」と訴える方が結構います。

頸椎の首のラインは横から身体を見ると軽く前に反りがあるのが正常なんですが、反りがある事で重たい頭や地面からの衝撃などをバネの様に吸収してくれる役割があります。しかしストレートネックになるとその反りが消失してしまい垂直方向で重たい頭を支えたり、地面からの衝撃を吸収すれ事が出来にくくなり、重さや衝撃が頸部や後頭部にもろに来ることになります。そして重たい頭を支えるために首周囲の筋肉は絶えず頑張って首を支えている状態になり筋肉の緊張状態が出現しやすくなります。

 

　　　　スマホ首

 

原因は長時間の不良姿勢によるPC操作、スマホいじり、ゲーム、寝転びながらテレビ鑑賞、本屋や雑誌を読む、不良な姿勢でソファーに寝転ぶなど仕事から生活習慣に及びます。またそれ自体が悪い姿勢だと認識していない方も多くみられます。

1日数時間でもそれが1ヵ月、半年、1年、数年と長期に渡れば徐々に頸部や身体のアライメントを崩す大きな原因になります。来院された方に「．．．こんな姿勢してませんか？」と聞くと多くの方が「あっ！してます」とお答えになります。

 

悪い方向に崩れたアライメントを治すためには治療も重要ですが何よりその人自身の治したいと言う思いと努力も必要になり治療だけでは決して良い方向には向かいません。

例えば悪い方向に硬くなった関節や筋肉を緩めて方向を整えても自宅や職場で注意しないとまた同じ方向へ崩れていきますので治療と注意が必要です。

 

施術により硬くなった関節や筋肉を緩め、正常な関節の方向へと誘導治療し、生活や仕事動作の注意点や予防方法を指導する事で改善へ向かわれる方が多くみられます。

 

治療や生活での注意点などお気軽にご相談下さい。

 

＊施術効果については個人差があります。